大家一天中有三分之一的时间在床上度过的，儿童的时间就会更加多。因此，如何选择一款适合的儿童床垫是非常的重要的。然而，很多家长却对此不太在意，认为儿童床垫不过是小号的大人床垫而已。其实，这种观点是非常错误的，选择了不适合的儿童床垫，会给儿童的发育带来不良的影响。那么，儿童睡什么样的床垫好？
儿童床垫需要软硬适中：过硬过软的床垫都不好。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害，特别是正在发育的孩子，一旦脊椎受损，不但影响长个和形体美观，甚至还有可能影响内部脏器的发育。
选择支撑力适合的床垫：在购买床垫时可以让孩子试躺，让孩子躺在上面感受一下。以习惯的睡姿躺下，看看床垫是否对孩子的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上，随肩部和臀部的体形自然变化，仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托，避免以上部位过度陷入床垫。
理想床垫，应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，而另一方面，当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。
选择绿色环保的产品：给孩子选床垫除了考虑弹力和支撑，还要留意其是否绿色环保。床垫面布要确保使用100%纯棉，内部胶水也必须使用环保胶水。
使床垫保持清洁：不要让宝宝在床上进食，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以清理又滋生细菌。应作定期除湿，可预防孳生细菌。部分床垫的布套可以拆洗，是卫生且理想的设计。不能拆洗的，需定期用吸尘器清理床垫，以保持床垫清洁。遇有液体倾倒而渗透到床垫里层时，请勿用水清洗，应立即用吸湿性强的抹布吸取，再使用吹风机冷温风(严禁用热风)或电风扇吹干。此外，不要使用干洗液来清洁床面，这样可能使布面受损。如果床垫沾染了不易去除的污渍，必要时可使用酒精擦洗。
不要让宝宝在床上跳跃：在床上跳跃会使单点受力过大而令弹簧受损、床垫局部凹陷变形。
定期进行晾晒：使床垫保持干爽，以达到睡眠清爽舒适，延长床垫使用年限。
