儿童床垫的的选择直接会影响孩子的生长发育。床垫太软，容易坍陷，不易翻身;兼之小孩子的骨骼正在成长，长期睡太软的床垫会使脊椎变形，致使身体变形，比如造成“驼背”的现象。床垫太硬，床垫则不能很好地承托身体各个部位，长期以往，会对脊椎造成慢性伤害，导致脊椎受损，轻则影响小孩子的身高和形体，重则影响内部脏器的发育。
一般选择儿童床垫都得遵循一个原则，那就是要软硬适中。
对于0-12岁的儿童来说，较适合床垫应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，另一方面，当床垫受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，能够承托住孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。下层选择能做到细致地贴合儿童的自然身体曲线的小口径超密型弹簧床网，无论孩子在床垫上怎么睡都能得到均匀而有力的支撑。中层以及与皮肤接触的表面都必须采用环保、透气且防菌、防螨的物料，如果能加上防水阻隔层，那么即使孩子出汗、尿床也不用担心床垫会受潮、滋生细菌，清洁也变得方便多了。测试床垫时，让儿童躺上垫后，床垫被压下去的凹陷为1厘米左右就是较理想的状态了。
而到了13-17岁阶段，孩子由于繁重的学业及长期使用电脑，长期的坐姿不良及背包对脊椎的压力容易对脊柱造成伤害，使脊柱发生变形，严重者还会造成长期脊柱疼痛。在这一阶段更要注意对孩子脊椎的保护。那么，这一年龄段的孩子应该睡怎样的床垫可以帮助少年们保护脊柱，又能更适合他们的需要?首先，高承托且软硬适中是关键词，少年的脊柱发育仍未完成，脊柱容易变形，所以宜选用承托性强的又软硬适中的床垫，这样既能够给脊柱以充分的休息与保护，也能够给脊柱以良好的承托，可以预防青少年常见的脊柱侧弯症。
