一、先了解孩子的需求，在心里把自己想要的床垫描述出来，然后再出发去卖场看。
二、在床垫卖场，你会看到很多类型的床垫，这个有这个的优点，那个有那个的好处，很容易就会迷失掉，甚至买回并不适合孩子的床垫。这个时候，你可以听，多采集消息，但心中的标准不能变。
三、不要因为看上了某款床垫的款式而做出购买决定，环保、舒适、透气是换床垫要考虑的首要标准。此外，选择知名品牌。青少年儿童床垫大都结实耐用，可以达到环保标准，不会因有害气体超标影响健康。
四、要试躺。在选购时，销售人员多会建议孩子躺在上面感受一下。很多人会躺来试一下，但这里要提醒的是，这里说的躺，不是正面仰卧的躺，而是根据自己平时最常用的睡姿来躺。只有以习惯的睡姿躺下，寻找可以对肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使脊柱保持在同一水平线上的床垫。喜欢侧卧的，须保持身体处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适当承托。喜欢仰卧的，颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。睡眠时多采用俯卧姿势的，应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。
五、青少年儿童床垫的选择要让凹陷的给力点符合儿童自身臀、腰、肩、颈等关键部位之间的距离。
