1、当阳光充足时，取出青少年儿童床垫，用棍子轻拍床垫。这时候床垫上会飘浮着很多灰尘一样的东西。戴上口罩以防止吸入，因为这些很可能是螨虫粪便和尸体，暴露在阳光下一天，紫外线可以杀死大部分螨虫。
2、用小苏打去除床垫上的螨虫。小苏打具有良好的除湿和消毒功能。螨虫喜欢生活在潮湿的地方，如果床垫保持干燥，螨虫就无法生存。
3、用低温杀螨。您可以将床垫放在冰库中，然后将其暴露在阳光下。虽然一般来说，温度低湿度高时螨虫的寿命较长，而温度高低湿度时则不利于其生存。雌螨最适宜传播的温度为15-31℃，有效传播时间为1-7天，但螨虫无法在超低温下存活。
4、可以用吸尘器吸掉一部分螨虫。记得经常清洁和通风房间。注意个人卫生。可以尝试用硫磺皂沐浴，可以有效杀死皮肤上的螨虫。
