孩子睡眠好不好？大人们一般都会想到是不是孩子生病了，或是被子厚了或薄了等原因，但很多家长都忽略了一个不易察觉的问题，那就是-青少年儿童床垫。
青少年儿童床垫的好坏对于宝宝的健康发育有非常重要的影响。宝宝在儿童发育时期，在床上睡觉的时间明显多于活动的时间，而且此时的宝宝各方面身体机能显著发育的时期，青少年儿童床垫的好坏直接关系着孩子的脊椎健康和睡眠质量。
青少年儿童床垫并不是缩小版的成人床垫，家长们在孩子选购青少年儿童床垫时，应该了解什么样的床垫对于宝宝的健康发育和睡眠质量有好的作用，什么样的床垫对于宝宝的发育会有不良的影响。
如何挑选适合的床垫
睡硬板床不一定适合孩子
家里的老人总说，睡硬板床是个好习惯。尤其是在出现腰酸背痛时，睡硬床确实会对我们的腰酸背痛有缓解作用，因此很多成年人都喜欢睡硬床板，所以也认为孩子应该多睡硬床垫。
但实际上，儿童专家指出如果床垫过硬，很可能孩子与床垫接触的部位，如头、背、髋骨发生变形，严重可能导致孩子脊柱侧凸，尤其是对0-3岁的孩子来说，这个年龄段的孩子大多数是在床上度过的，床垫的影响更为突出！而且随着脊柱侧凸的加重，不仅孩子的体形受损，胸廓也会发生变形，进而导致胸腔容积减少，甚至引起一系列心肺疾病！
保护脊椎，也不宜选择太软的床垫
也有很多年轻的父母可能认为孩子睡得柔软一些，会舒服，能帮助孩子拥有更好的睡眠，所以会给孩子选择特别柔软的床垫。其实，这样也是不利于孩子脊椎的发育，因为太软的床垫会使孩子的身体整个凹陷进去，脊柱得不到支撑，很难正常生长。
床垫的软硬度，对保护脊柱健康有非常重要的影响，选择软硬适中的床垫。即能够均衡地承托孩子的体重，让孩子在侧睡或平躺的时候，脊柱保持最放松的直线状态。
保证健康，挑选透气性强的床垫
宝宝的皮肤很娇嫩也很敏感，所以选择床垫一般要求有较好的吸湿性、透气性以及良好的皮肤触感。
比如现在市面上常见的椰棕床垫。它打破了传统弹簧床垫等在这方面的缺陷，材质天然环保，具有良好的透气性、瞬间吸水性、较强的耐磨性和良好的染色性等特点，透气的同时还能有效抑制细菌滋生。可以真正解决床垫"污染"问题！
