儿童床垫生产厂家 1. 睡眠健康和许多疾病
睡眠呼吸暂停综合症是导致许多人睡眠困难的一个常见因素。睡眠呼吸暂停的主要症状是打鼾，尤其是间歇性打鼾，说明上呼吸道梗阻严重。大量研究证实，睡眠呼吸暂停是心血管疾病、糖尿病、认知障碍、癌症、男性性功能障碍等许多疾病的危险因素。
睡眠健康和免疫力
萨里大学对睡眠问题的一项研究表明，连续7天每晚睡眠不足6小时的人血液中有700多个基因发生了变化。这也意味着身体化学平衡的改变，影响了对健康至关重要的免疫功能。
睡眠健康和癌症
澳大利亚的研究发现，睡眠呼吸暂停也可能促进肿瘤生长。
4. 睡眠健康与交通安全
调查显示，24%的交通事故与睡眠障碍有关，80%的重大交通事故是由睡眠障碍引起的。患有睡眠呼吸暂停的司机发生交通事故的可能性要高出2到7倍。
睡眠健康与工作效率
由警觉性下降、注意力不集中、嗜睡、记忆力减退等引起的睡眠不佳，也会导致一些机械事故。
良好的睡眠管理可以预防许多慢性疾病。因此，睡眠管理是健康管理的重要组成部分。
