一个活到80岁的人将在床上度过大约26年。床垫是家中重要的地方之一，我们可以尽量延长床垫的使用时间，但仍然无法避免床垫的退役。
如何判断床垫已经到了裁员的年龄?1. 床垫凹陷很深，或者各处软硬程度差别很大，说明床垫的弹簧已经部分损坏，应及时更换。2. 床垫上有许多污渍。说明床垫已经使用了很长时间，很可能内部已经滋生了很多细菌，为了您的健康，建议更换新床垫。3.家里的床垫每5-8年更换一次，超过10年容易导致内部结构弹簧的弹性变形，也就是说弹簧已经过了使用寿命。4. 我晚上经常睡不好。醒来后我感到背部疼痛和疲劳。在排除不正确睡姿的情况下，很可能是床垫的质量有问题，此时应该更换床垫。
不换床垫可能造成的影响对尘螨过敏:身体脱落老化的皮肤细胞和自然油脂会吸引尘螨。床垫越旧，尘螨越多，对过敏、湿疹患者是极大的威胁。哮喘更严重:患者睡在满是灰尘的旧床垫上，可能会出现鼻塞和呼吸问题。哮喘往往在傍晚和夜间发作，而床垫环境较差，则使病情加重。背部或颈部疼痛:旧床垫缺乏支撑力，韧带、肌腱和脊柱会受到过大的压力，导致颈部和背部疼痛。睡觉时保持正确的姿势有助于减轻腰痛。
